Nuestra asociación federada AFIRE SAX da comienzo al último trimestre del Programa Integral de Movimiento Corporal 2026, una iniciativa dirigida a personas con fibromialgia y enfermedades reumáticas que busca mejorar su bienestar físico y emocional a través de la actividad física adaptada.
El programa combina Marcha Nórdica y trabajo de corporalidad, dos herramientas terapéuticas que favorecen el movimiento consciente, la movilidad articular y la autonomía personal. La actividad se desarrollará en grupo y en entornos naturales, fomentando además la socialización entre participantes.
Entre los principales beneficios del programa destacan:
⇢ Mejora de la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio
⇢ Reducción de la ansiedad, la fatiga y las tensiones musculares
⇢ Promoción de hábitos de vida saludable
⇢ Disfrute del ejercicio físico en compañía y al aire libre
Las sesiones tendrán lugar durante diferentes meses de 2026:
⇢ Octubre: 3 y 4
⇢ Noviembre: 7 y 15
⇢ Diciembre: 13
⇢ Sábados: de 10:00 a 12:00 horas
⇢ Domingos: de 9:00 a 11:00 horas
El Programa integral de movimiento corporal está abierto también a familiares y amistades, con el objetivo de compartir un estilo de vida activo y saludable.
Las personas interesadas pueden solicitar información e inscribirse en el teléfono 638 723 089.
AFIRE Sax y COCEMFE Alicante te invitan a cuidarte y disfrutar del movimiento. ¡Te esperamos!
Desde COCEMFE Alicante se continúa trabajando junto a sus asociaciones para promover actividades que mejoren la calidad de vida, la participación social y la salud de las personas con discapacidad y patologías crónicas.
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